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按摩常识

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全身按摩步骤(精华)

发布时间:2018-01-03点击量:8

按摩图片.jpg

       前面我们一直讲的都是不同的按摩方式可以给人带来各种疗效,但是对于我们会所的按摩内容和流程,有很多朋友还是云里雾里,今天我们就给大家详细介绍一下我们家的中式按摩吧。
      项目名称:中式按摩
      价格:298元/80分钟
      按摩步骤:
      头面---腹部---上下腹部的前外侧
      腹部---颈肩部---腰背部---上肢部---下肢部后侧
      手法:轻--重--轻  扬长避短
      详细流程
      1.头面部:仰卧平躺床,坐在患者头前方
(1)分推印堂至太阳3-5遍 点揉
(2)轻抹眼眶并点按睛明穴(点揉)
(3)推抹鼻翼至颧髎穴,并点按迎香穴
(4)分推水沟至地仓穴(又轻又快)
(5)轻柔下颌至颊车穴(食指.中指.无名指).
(6)轻柔颊车穴至太阳穴
(7)点按印堂至百会穴(大拇指放置在另一大拇指指甲上,点按.滑动.震颤)
(8)按攒竹穴至百会穴
(9)扣压风池穴、风府穴
(10)梳理头发、拿揉五经,扫散头部两侧,上下扫,叩击头部两侧
(11)耳部按摩,搓揉耳廓,牵拉耳部
      2.胸腹部
(1)双掌压肩,分推按压
(2)分腿胸腹部(女士避开乳房)起前中线---止腋后线
(3)全掌揉全腹部(顺时针)
(4)轻拿腹直肌(屈膝)
(5)点穴(上--中--下脘穴。天枢穴,气海穴,关元穴)
(按摩腹部(顺时针)不能带动皮下组织
      3.上肢部
(1)直推上肢部外侧缘(一手扶肩部,一手推到手背)
(2)按揉上肢部,(双掌或单掌)
(3)拿揉上肢部(双掌或单掌)
(4)点穴位(曲池穴、手三里、内关穴、合谷穴;劳宫穴)
(5)手部按摩,轻柔腕关节,分推手背掌心,捻揉手指,拔伸手指。
(6)抖上肢(三部)
(7)摇上肢
      4.下肢部前侧
(1)直推下肢部前内外侧
(2)按揉下肢部
(3)拿揉下肢部(前内外)肥胖部
(4)点穴位(血海穴、梁丘穴、足三里。三阴交)
(5)抱柔膝关节(又轻又快)
(6)拍打下肢部(前内外)
      5.颈肩部
(1)拿揉颈肩部
(2)拇指按揉颈肩部
(3)拇指拨颈肩部
(4)指压棘突两侧(上--下)点到为止
(5)点穴位(肩井穴、天宗穴)
(6)放松肩部(胛骨上缘自下而上按揉)
(7)提拿肩井(垂直拇指和大拇指)
(8)拍打肩部’
      6.背腰部
(1)直推背腰部(从上到下)
(2)掌揉背腰部(沿膀胱经按揉1.5寸、3寸)
(3)弹拨膀胱经(向正中线拨)
(4)叠掌按压脊柱两侧
(5)点穴位(命门)轻快
(6)拍打背部
      7.下肢部后侧
(1)直推下肢部后侧(从臀部-----足跟)
(2)按揉下肢部后侧(重点按揉下肢部小腿后侧肌群,叠掌先揉臀部3-5遍)
(3)拿揉下肢部
(4)点穴位(环跳穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、太溪穴)
(5)拍打下肢
(6)足底按摩,直推足底---搓脚心---点涌泉穴---摇关节---叩击足心(空心拳)

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