在今日這“大雪”之際,風(fēng)雪交加中,依舊有人追求美味,尋找一份暖意。為了在這寒冷的季節(jié)里,既滿足味蕾,又能補充身體所需的熱量,推薦6款美食,食補到位,暖身又補氣。
了解詳細(xì)>>隨著氣溫逐漸降低,冬日的腳步悄然而至,而在小雪節(jié)氣中,寒意更加顯著。小雪,是中國二十四節(jié)氣中的第二十個,也是表示氣溫已經(jīng)較低,天氣逐漸寒冷的時期。在這個時候,人們開始通過調(diào)整飲食來適應(yīng)寒冷的氣候,以保持身體的溫暖和健康。
了解詳細(xì)>>今日立冬,在這個時節(jié)里,人們開始準(zhǔn)備迎接寒冷的冬天。除了穿上厚厚的衣服,吃也是這個季節(jié)里不可忽視的一環(huán)。今天,我們就來介紹5種立冬傳統(tǒng)美食,它們不僅美味可口,還寓意著吉祥如意,順應(yīng)時節(jié),安穩(wěn)度過大冬天。大家快來看看吧!
了解詳細(xì)>>霜降后天氣漸冷,氣候干燥,生活中容易出現(xiàn)感冒、咳嗽、咳痰、皮膚干燥、口鼻干燥、怕冷等肺相關(guān)癥狀。這與深秋在五行屬金,對應(yīng)人體的肺有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為春夏補陽、秋冬養(yǎng)陰,霜降進補總以“潤燥、固表、益氣”為原則??梢赃m當(dāng)多吃些山藥、蓮藕、荸薺、雪梨、百合、蜂蜜、大棗、芝麻、核桃等食物。
了解詳細(xì)>>寒露節(jié)氣適合食用的食物包括南瓜、核桃、雞肉、姜、魚類、紅薯、黑芝麻、菊花、螃蟹和蜂蜜。??
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